Wist u dat...?
- Grote hoeveelheden snel kunnen tegenstaan, eet vaker kleine porties.
- 2 snee bruinbrood net zo'n vol gevoel geeft als 1 snee grof volkorenbrood (vezels geven een vol gevoel); bruinbrood heeft dus
de voorkeur.
- Rauwkost veel vezels bevat en geen energie levert.
- Smeerleverworst, smeerkaas en jam, honing en appelstroop etc. smeuïg zijn, dat eet gemakkelijk.
- Pap gemakkelijker eet dan brood.
- Gemalen vlees te bestellen is.
- Thee, koffie en bouillon geen voedingsstoffen bevatten.
- De pap bij de broodmaaltijden is energierijker gemaakt door middel van een aantal toevoegingen.
Datzelfde geldt voor het nagerecht bij de warme maaltijd, indien u een energieverrijkte warme maaltijd krijgt.
- U kunt extra boter/margarine en extra beleg vragen bij de broodmaaltijden.