Kinderwens

Heb je een kinderwens?

Misschien weet je al van jongs af aan dat je moeder wilde worden, of misschien kom je er pas op latere leeftijd achter dat je een kinderwens hebt. Een zwangerschap en een baby krijgen, brengt veel veranderingen met zich mee. Hoe dan ook, het is belangrijk dat je goed voorbereid bent en een aantal dingen weet voor je zwanger wordt.

• Gezond gewicht
  De kans om zwanger te worden is groter als je op een gezond gewicht zit dan wanneer je overgewicht of ondergewicht hebt.

• Eet gezond en gevarieerd
  Zorg dat je iedere dag de juiste eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen binnenkrijgt.

• Roken en alcohol vermijden
  Probeer je zwanger te worden, dan is het verstandig gezond te leven.

• Slik foliumzuur
  Begin met foliumzuur zodra je stopt met anticonceptie.

Hoe lang duurt het voordat je zwanger bent?

De meeste stellen met een kinderwens zijn binnen een jaar zwanger. 70% van de Nederlandse stellen met een kinderwens is binnen een half jaar in verwachting. Ongeveer 85% is binnen één jaar zwanger. Ongeveer 15% van de stellen is langer één jaar bezig om zwanger te worden. In dat laatste geval is er reden om onderzoek te gaan doen naar de oorzaak en mogelijkheden.

Kinderwens?

Ga eens op gesprek bij je huisarts als je:

• na 12 maanden onbeschermde geslachtsgemeenschap nog niet zwanger bent;
• ouder bent dan 38 (als vrouw);
• een onregelmatige menstruatiecyclus hebt en niet of nauwelijks menstrueert;
• problemen hebt met je eileiders of het zaad.