Thuisbehandeling open been

Wat is een open been?

Bij een open been (ulcus cruris) is de huid van het onderbeen opengegaan. Vaak gebeurt dit omdat de huid op die plek niet voldoende is doorbloed. De zweer, ulcus, zit meestal aan de binnenkant van de enkel of het onderbeen en geneest niet of nauwelijks.

Behandelen open been thuis

• De behandeling vindt thuis plaats door de thuiszorg.
• De behandeling is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in de benen.
• Door het aanleggen van een drukverband om het onderbeen is het mogelijk de stuwing en de vochtophoping in het onderbeen te verminderen.
• Het drukverband kan 2 tot 7 dagen blijven zitten en moet dan opnieuw worden aangelegd.

Adviezen bij open been

Een open been is lastig en geneest moeilijk. Voor het herstel en het voorkomen van herhaling van een open been is het van belang dat u:

• zorgt voor voldoende beweging;
• therapeutisch elastische kousen draagt als de arts dat voorschrijft;
• zorgt voor goede voeding;
• geen knellende kleding en schoeisel draagt, wel schoenen met steun rond de hak (in verband met de veiligheid);
• niet rookt; 

• stoten van uw been voorkomt.

Oorzaken open been

Een open been kan vanzelf ontstaan, zonder duidelijke oorzaak. Maar vaak wordt het veroorzaakt door een slechte doorbloeding van de huid. Het slecht functioneren van de bloedvaten kan verschillende oorzaken hebben:

• Spataders.
• Trombose (bloedstolsel in een bloedvat).
• Niet goed werken van de spierpomp omdat de benen onvoldoende bewegen.

Andere oorzaken als suikerziekte, hoge bloeddruk, verhoogde cholesterolspiegel in het bloed, leiden tot problemen in de aanvoer van bloed ter plekke.

Kenmerken open been

Bij een slechte afvoer van bloed van de benen bij een open been, kunt u last hebben van:

• Zwaar en moe gevoel in de benen bij zitten of staan;
• Dik been;
• Spataders;
• Veranderingen in de huid;
• Slechte nachtrust;
• Pijnlijke wond.

Bewegen bij open been

Het is goed zo veel mogelijk te lopen, bijvoorbeeld 2 tot 4 keer per dag 15 minuten buiten wandelen. Lopen stimuleert de werking van de spierpomp in de kuit. Bij het lopen moet de voet steeds goed worden afgewikkeld, dat wil zeggen dat de enkel bewogen moet worden.

Andere oefeningen die u kunt doen bij open been:

• terwijl u staat: op de tenen gaan staan en langzaam weer terugzakken;
• terwijl u zit: de voet op en neer bewegen;
• terwijl u ligt: met gestrekte benen de voet op en neer bewegen.